Yogi food
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Yogi food

Editions LA PLAGE
Format Broché

Auteur : Clémentine Erpicum
21,23 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieux à notre corps.Elle nous livre les recommandations yogiques pour bien manger, bien digérer avec le yoga et aborde aussi bien l'alimentation consciente que le savasana du système digestif (relaxation) 30 recettes vegan illustréesSimples, saines et rapide à préparer elles sont emblématiques de l'esprit yogi : le bol du bouddha, le lait d'or, le karma burger... toutes les recettes ont été réalisées et photographiées dans le cadre d'un ashram en thaïlande.

Caractéristiques

9782842215590
15 cm
20 cm
1.40 cm
0.30 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Clémentine Erpicum
Collection
Yoga
Date de parution
05/10/2017
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