chevron_left
chevron_right
Fabriquez vos séances de yoga maison
Editions LA PLAGE
Format BrochéAuteur : Clémentine Erpicum
Format BrochéAuteur : Clémentine Erpicum
30,33 €
TTC
Livraison sous 15 jours
Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article
Description
Ce jeu de 50 cartes, accompagné d'un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. Vous pourrez adapter vos séances selon :
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser
- l'objectif de la séance (s'apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer&hellip)
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l'autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.
- la durée de la séance que vous souhaitez réaliser
- l'objectif de la séance (s'apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer&hellip)
- votre niveau en yoga.
Dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture
suivantes : Posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanches.
Suivez les séances construites par l'autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Clémentine Erpicum
- Collection
- Yoga
- Date de parution
- 01/09/2021