Mon cahier HIIT yoga
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Mon cahier HIIT yoga

Editions SOLAR
Format Broché

Auteur : Marine Ragot
9,59 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Formée en Californie, au Japon, en Inde en Hatha et Vinyasa yoga, puis auprès d'Aria Crescendo, fondatrice du Warrior yoga, Marine Ragot pratique un yoga moderne et intensif mais reposant sur de solides bases classiques.
Ultra-sportive, elle décide de rendre son enseignement Vinyasa / Warrior yoga encore plus de cardio, sans négliger la respiration, la concentration et les alignements précis du yoga. Elle fonde ainsi sa propre méthode de Hiit Yoga.
Son mantra : " you'll know only if you try " (tu ne le saura que si tu essaie). Elle croit en l'impact de la force mentale sur nos vies et sur nos corps : faire un petit effort peut emmener bien plus loin que l'on ne s'en croit capable !
Retrouvez-la sur : https://yogabymarine.com/ et sur les réseaux sociaux @activebymarine.

Caractéristiques

9782263172410
17.30 cm
22.10 cm
1 cm
0.18 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Marine Ragot
Illustrateur(s)
Isabelle Maroger
Collection
Mon cahier
Date de parution
10/06/2021
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