Le Cerveau du bonheur
Editions ARENES
Format BrochéAuteur : Collectif
Format BrochéAuteur : Collectif
26,57 €
TTC
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sur cet article
Description
Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Habitué au fil des millénaires à nous préserver des mille dangers de la vie, notre cerveau n'est pas doué pour le bonheur. Les dernières découvertes en neurosciences nous apprennent pourquoi. Heureusement, nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.
Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Collectif
- Date de parution
- 04/02/2015