Proche, mais pas trop (+CD) - 2e édition
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Proche, mais pas trop (+CD) - 2e édition

Editions ARENES
Format Broché

Auteur : Eline Snel
30,21 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Par l'auteur du best-seller de Calme et attentif comme une grenouille.

Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?
La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et cur paisible.
Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents età leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme " Gérer les émotions pénibles ", " L'art d'écouter " ou " Bien dormir ". Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.

Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.

Caractéristiques

9782352049197
14.40 cm
22.60 cm
1.70 cm
0.36 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Eline Snel
Illustrateur(s)
Marc Boutavant
Traducteur(s)
Jacques Van Rillaer
Date de parution
13/03/2019
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