La Méthode Viking - Transforme-toi en 6 semaines !
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

La Méthode Viking - Transforme-toi en 6 semaines !

Editions FIRST
Format Broché

Auteur : Rémi Ragnar
18,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Adoptez la méthode Viking.
Le guide pour faire son retour en salle, et suivre un programme au top !

Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge.
Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
Les plus :
+150 séances en vidéo pour tous les exercices disponibles via QR codes
+ 6 semaines de programme
+ Un programme femme
+ Un programme homme


Rémi Ragnar est pompier professionnel à Antibes. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous.
Fred Goudon est, entre autres, le photographe du célèbre calendrier Les Dieux du stade,

Caractéristiques

9782412073384
19.70 cm
24.30 cm
2 cm
0.69 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Rémi Ragnar
Date de parution
20/01/2022
 Avis

Soyez le premier à donner votre avis !