Pilates pour mincir
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Pilates pour mincir

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : Karon Karter
24,27 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Exercices modérés pour perdre du poids et se tonifier

Rien ne renforce et amincit les muscles abdominaux autant que la méthode Pilates mais les exercices peuvent parfois s'avérer difficiles pour ceux qui les découvrent. C'est pourquoi cet ouvrage constitue une approche à la fois pratique et subtile du Pilates. Des exercices plutôt doux, essentiellement destinés à mincir, vous apporteront tous les bienfaits de cette technique : musculature solide et déliée, ventre plat et ferme, allure altière et dynamique. Ces exercices insistent principalement sur les proportions harmonieuses du corps, vous verrez ainsi, progressivement, votre taille fondre de manière significative, votre silhouette s'affiner et vous vous sentirez aussi légère qu'une ballerine... Quelque soit votre degré de forme physique, de simples répétitions quotidiennes de chaque exercice suffiront à améliorer votre plastique - torse, jambes et bras, à la fois plus minces et plus élancés. Vous retrouverez ainsi dynamisme et confiance en vous...

Caractéristiques

9782702905722
19.30 cm
23.50 cm
1.20 cm
0.52 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Karon Karter
Traducteur(s)
Jean Brunet
Date de parution
18/09/2006
 Avis

Soyez le premier à donner votre avis !