Pilates, anatomie et mouvements
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Pilates, anatomie et mouvements

Editions COURRIER LIVRE
Format Relié

Auteur : Abby Ellsworth
24,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Anatomie est mouvements

La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

Caractéristiques

9782702909492
19.80 cm
25.60 cm
1.30 cm
0.54 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Abby Ellsworth
Traducteur(s)
Patricia Ross
Collection
Anatomie et mouvements
Date de parution
17/02/2012
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