Musculation, anatomie et mouvements, un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de
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Musculation, anatomie et mouvements, un guide de coaching pour accroître votre masse musculaire de

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : Craig Ramsay
24,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.

Caractéristiques

9782702909621
19.50 cm
25.50 cm
1.30 cm
0.62 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Craig Ramsay
Traducteur(s)
Patricia Ross
Date de parution
14/09/2012
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