Yoga & Pilates thérapie
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Yoga & Pilates thérapie

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : Miranda Mattig Kumar
30,21 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Prévenir et guérir

Le yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le corps et l?esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. L?anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux. Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.

Caractéristiques

9782702911402
21.20 cm
27.60 cm
2 cm
1.12 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Miranda Mattig Kumar
Date de parution
28/08/2015
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