Guérir avec le yoga - Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit
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Guérir avec le yoga - Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit

Editions COURRIER LIVRE
Format Relié

Auteur : Christine Burke
26,57 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété...

Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.

Caractéristiques

9782702914328
19.10 cm
23.60 cm
1.50 cm
0.55 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Relié
Auteur(s)
Christine Burke
Traducteur(s)
Marie-Noëlle Antolin
Date de parution
13/03/2018
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