La voie du yoga - Exploration et expérience sur la chaise
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La voie du yoga - Exploration et expérience sur la chaise

Editions COURRIER LIVRE
Format Broché

Auteur : H.S. Arun
26,69 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Remerciements
Préface
Pourquoi ce livre ?
Mon histoire

CHAPITRE 1
Qu'est-ce que le yoga ?
Comment se préparer ?
Le maître et l'élève
Mythes et idées fausses
Le rôle des supports
Les yogasanas

CHAPITRE 2
Par où commencer ?
Svastikasana
Virasana
Baddha Konasana
Namaskar
OM
Le sage Patanjali

CHAPITRE 3
Extensions vers l'avant en position assise

CHAPITRE 4
Extensions vers l'avant debout

CHAPITRE 5
Postures debout

CHAPITRE 6
Inversions

CHAPITRE 7
Extensions vers l'arrière

CHAPITRE 8
Torsions

CHAPITRE 9
Inversions
Savasana

Postface

Lettre de Guruji B.K.S. Iyengar

Note finale

Caractéristiques

9782702915592
17.20 cm
23 cm
1.60 cm
0.76 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
H.S. Arun
Traducteur(s)
Marie-Noëlle Antolin
Date de parution
06/05/2021
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