Vivement lundi !
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Editions DE L HOMME
Format Broché

Auteur : Brigitte Durruty
23,05 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Avant-propos
Introduction : Le stress au coeur de nos vies
Chapitre 1 : Le stress, c'est quoi ?
Chapitre 2 : Les stresseurs
Chapitre 3 : Les quatre systèmes de pilotage dans notre cerveau
Chapitre 4 : Le stress, un signal
Chapitre 5 : Deux états d'esprit : entre certitudes et ouverture
Chapitre 6 : Quand nos habitudes nous jouent des tours
Chapitre 7 : Comment gérer les différents types de réactions
Chapitre 8 : Quelques idées pour induire le changement
Chapitre 9 : Quand on pousse le système à l'extrême
Chapitre 10 : Stress mon ami
Chapitre 11 : Apprivoiser le bien-être
Conclusion

Caractéristiques

9782761942553
15.50 cm
23 cm
1.50 cm
0.31 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Brigitte Durruty
Date de parution
21/01/2016
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