Guide de survie en temps incertains

Introduction.......................................................................................................................................... 4
Chapitre 1. Les crises........................................................................................................................... 8
A quoi sommes-nous confrontés lors des crises ?........................................................................... 8
Les systèmes d'adaptation et le système bioénergétique de l'organisme...................................... 10
Renforcer notre système d'adaptation grâce à l'acupuncture........................................................ 11
Éclairer l'Essentiel..................................................................................................................... 11
Le fonctionnement des points d'acupuncture............................................................................ 13
Comment stimuler les points actifs ?......................................................................................... 21
Les 12 points clés des Crises. (dessin)........................................................................................... 25
Chapitre 2. Traverser les crises.......................................................................................................... 45
La communication du corps et du mental...................................................................................... 45
Les crises réveillent les chocs post-traumatiques :........................................................................ 59
Comment tenir le cap physiquement et mentalement.................................................................... 62
Les crises, une chance à saisir ?.................................................................................................... 65
Les 12 Points de la Communication (Lo)...................................................................................... 68
Comment stimuler les Points de la Communication (Lo) ?........................................................... 69
Chapitre 3. La Force de l'Esprit........................................................................................................ 89
Le Vent des Changements............................................................................................................. 89
Les points actifs et le Vent des Changements......................................................................... 92
Les périodes de transition.............................................................................................................. 94
La Peur et les remèdes contre la peur............................................................................................ 95
Retrouver le calme dans les moments critiques............................................................................. 99
Élever notre Conscience pour se transformer et surpasser les difficultés................................... 101
Rester soi-même en toutes circonstances.................................................................................... 105
Chapitre 4. Les épidémies.............................................................................................................. 107
Les impacts de l'épidémie sur notre organisme, le corps et l'âme.............................................. 107
La prévention............................................................................................................................... 110
Le protocole des points actifs à stimuler..................................................................................... 113
Garder la force de l'esprit pendant les épidémies........................................................................ 117
Remplaçer la peur des épidémies et des maladies par des actions constructives grâce à: l'apport des connaissances scientifiques modernes.................................................................................................................................................. 118
Chapitre 5. Energie et vitalité,........................................................................................................ 123
Renforcer l'énergie..................................................................................................................... 123
Comprendre le système énergétique............................................................................................ 124
Les cinq sources d'apport d'énergie........................................................................................ 124
Les dépenses d'énergie :.......................................................................................................... 125
Combattre la fatigue et l'épuisement........................................................................................... 129
Le syndrome de fatigue chronique (SFC)................................................................................ 129
L'épuisement professionnel, le" burn out "............................................................................ 130
Acupuncture et Fatigue............................................................................................................ 130
Renforcer notre énergie et retrouver de la vitalité..................................................................... 132
Combler les fuites énergétiques:.............................................................................................. 136
Les plantes pour stimuler l'énergie......................................................................................... 140
La crise du vieillissement............................................................................................................ 140
Fatigue et vieillissement.......................................................................................................... 140
Les secrets de la longévité....................................................................................................... 144
Chapitre 6. Le manuel pratique de Guerrier.................................................................................... 149
Agir en cas d'urgence.................................................................................................................. 149
Soulager les maux consécutifs aux moments critiques............................................................... 162
Épilogue........................................................................................................................................... 181