Ayurveda - L'art de prendre soin de soi
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Ayurveda - L'art de prendre soin de soi

Editions MEDICIS
Format Poche

Auteur : Marc Babin, Jivan Talbot
24,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

L'art de prendre soin de soi

L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha). Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga... Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.

Caractéristiques

9782853277068
15.30 cm
17.10 cm
1.90 cm
0.42 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Poche
Date de parution
01/09/2020
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