Vingt techniques de respiration
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Vingt techniques de respiration

Editions VEGA
Format Broché

Auteur : Stella Weller
18,47 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

La respiration, besoin essentiel que nous avons tendance à ignorer, constitue le pont entre l'esprit et le corps. C'est le lien entre le conscient et l'inconscient. Les experts affirment sans hésiter que la respiration est l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale. C'est aussi la seule fonction qui peut être effectuée tant volontairement qu'involontairement. Cet ouvrage présente des instructions simples et claires relatives à 20 techniques respiratoires faciles à adapter aux besoins de chacun - quel que soit son âge et son état de santé - et à intégrer dans les activités quotidiennes. Vous apprendrez à dissiper l'anxiété, gérer vos difficultés émotionnelles (douleur, stress, fatigue, manque de concentration), mais surtout, en cas de dysfonctionnements pulmonaires (asthme, bronchite chronique, emphysème...), ces techniques vous seront de la plus grande efficacité.

Caractéristiques

9782858293544
14 cm
21.50 cm
1.50 cm
0.26 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Stella Weller
Date de parution
02/05/2003
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