Ma leçon de Yoga
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Ma leçon de Yoga

Editions EYROLLES
Format Broché

Auteur : Laurence LUYÉ-TANET
20,59 €
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Description

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :

  • Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.
  • Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
  • Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...
  • Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.
  • Libérez et décuplez votre énergie.
  • Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

Caractéristiques

9782212556162
20 cm
20 cm
1.60 cm
0.64 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Laurence LUYÉ-TANET
Collection
Ma leçon de
Date de parution
19/09/2013

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