Les mensonges du Fitness
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Les mensonges du Fitness

Editions AMPHORA
Format Broché

Auteur : WILL JANSSENS, TRISTAN DEFEUILLET-VANG
42,40 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ?Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmations sans pour autantévaluer leur pertinence sur le plan scientifique...Il est donc temps de dire STOP AU BULLSHIT.Les mensonges du fitness vont remettre en questions vos croyances et idées reçues dans les trois domaines suivants : nutrition, sport, santé.Avec impertinence et science comme fusils d'assaut, vous aurez enfin en votre possession tous les éléments qui vous permettront de progresser de manière optimale.Experts du terrain, données scientifiques et quiz de connaissances vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé métabolique, créer plus de masse musculaire et perdre du gras.Bienvenue dans l'ouvrage que vous allez détester adorer.

Caractéristiques

9782757604113
21 cm
24 cm
3.30 cm
1.50 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Collection
Musculation et prépa physique
Date de parution
29/11/2019
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