Abdos express
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Abdos express

Editions AMPHORA
Format Broché

Auteur : Lauriane Lamperim
12,13 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Caractéristiques

9782757604847
21 cm
24 cm
0.80 cm
0.35 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Lauriane Lamperim
Collection
Express
Date de parution
15/04/2021
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