Pilates express
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Pilates express

Editions AMPHORA
Format Broché

Auteur : Soasick Delanoë
12,13 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Bien dans mon corps, bien dans ma tête. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching- s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 4 objectifs : - dos fort, - ventre plat, - renforcement musculaire, - souplesse. Votre livre, votre coach, votre salle de sport.

Caractéristiques

9782757604854
21 cm
24 cm
0.80 cm
0.35 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Soasick Delanoë
Collection
Express
Date de parution
15/04/2021
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