RITUELS
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RITUELS

Editions AMPHORA
Format Broché

Auteur : ELODIE SILLARO
24,20 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Un mode de vie actif et sain !Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique, vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. Du sport feel good et une alimentation healthy pour devenir la meilleure version de vous-même !Bien plus qu'un bel objet, Rituels vous permet d'assembler les différentes séances à votre guise pour un accompagnement sur-mesure. Conçu par Élodie Sillaro, coach sportive et bien-être reconnue, et talentueusement illustré par Angéline Melin, illustratrice de mode renommée, ce livre sera votre compagnon au quotidien. Pour davantage d'efficacite´, be´ne´ficiez e´galement des conseils nutritionnels du Dr Bénédicte Le Panse, experte en physiologie et auteure à succès.Avec Rituels, soyez l'instigatrice de votre bien-être.

Caractéristiques

9782757604878
24.20 cm
27 cm
1.30 cm
0.59 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
ELODIE SILLARO
Illustrateur(s)
ANGELINE MELIN
Collection
Forme et bien-être
Date de parution
15/04/2021
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