Mieux vivre avec ses émotions
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Mieux vivre avec ses émotions

Editions GERESO
Format Broché

Auteur : Sylviane Retuerta
24,27 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?

Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie !

Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.

Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching !

Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère&hellip Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes&hellip

Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !

Caractéristiques

9791039700917
14.50 cm
21 cm
1.30 cm
0.26 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Sylviane Retuerta
Date de parution
24/02/2022
 Avis

Soyez le premier à donner votre avis !