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L'art de vieillir en souplesse
Editions L'HARMATTAN
Format BrochéAuteur : Marie Miramont
Format BrochéAuteur : Marie Miramont
20,70 €
TTC
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Description
Des exercices simples et illustrés pour le maintien et la remise en forme des personnes âgées. Ils peuvent être effectués debout ou assis, une demi-heure, une à deux fois par semaine.