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Comprendre les IG bas
Comprendre les IG bas
Alix Lefief-Delcourt
128 pages
Alix Lefief-Delcourt
128 pages
5,69 €
TTC
Livraison sous 20 jours
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sur cet article
Livraison à Mayotte tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale…
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Caractéristiques
Livraison à Mayotte avec Isleden
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