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Yoga - Recueil de séances
Yoga - Recueil de séances
Clémentine Erpicum
160 pages
Clémentine Erpicum
160 pages
22,94 €
TTC
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sur cet article
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Garantie Isleden
Description
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites
et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,
centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.
Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,
de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,
vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.
Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,
déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.
et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles,
centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.
Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras,
de mudras, de réflexions et de techniques de respiration,
vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.
Des salutations à la méditation en passant par les yamas et niyamas,
déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.
Caractéristiques
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