Courir un marathon Poche Pour les Nuls
Tere Stouffer Drenth
320 pages
Livraison à Mayotte tout compris
Retours et SAV simplifiés
Garantie Isleden
Description
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.
Caractéristiques
Livraison à Mayotte avec Isleden
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