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Simplissime - Se muscler, spécial femmes
Editions HACHETTE PRAT
Format BrochéAuteur : Bakary Sissako
Format BrochéAuteur : Bakary Sissako
13,29 €
TTC
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sur cet article
Description
40 exercices lus en un coup d'&oeligil, réalisés en 5 étapes maximum !
- Les zones du corps mobilisées.
- 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.
- La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.
- Des légendes pour expliquer le déroulement.
- Une illustration du mouvement pour comprendre.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Bakary Sissako
- Collection
- Simplissime
- Date de parution
- 25/04/2018