Tout le monde peut méditer
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Tout le monde peut méditer

Editions HACHETTE PRAT
Format Broché

Auteur : Coelia Pelletier
18,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise

«  Méditer  ». Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s'y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété.

RETROUVEZ  :
  • un bilan personnalisé pour faire le point sur vos besoins avant de vous lancer 
  • un programme aux thématiques variées abordées de façon claire
    pour vous immerger en douceur 
  • des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique
    et améliorer votre bien-être.
INCLUS : des QR codes pour accéder aux méditations audio.

Caractéristiques

9782017165224
17.60 cm
22.50 cm
0.90 cm
0.33 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Coelia Pelletier
Collection
Famille / Santé
Date de parution
26/01/2022
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