Méditation au quotidien
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Méditation au quotidien

Editions LOTUS ELEPHANT
Format Broché

Auteur : Pomme Larmoyer
21,72 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l'Acte®.

Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété&hellip) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d'apaisement, de présence à soi, de bien-être.

Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.

Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe&hellip accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.

Caractéristiques

9782019453152
16.80 cm
20 cm
1.20 cm
0.36 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Pomme Larmoyer
Collection
Voies positives
Date de parution
19/02/2020
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