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Auto hypnose
Editions HACHETTE PRAT
Format BrochéAuteur : Antoine Garnier
Format BrochéAuteur : Antoine Garnier
13,29 €
TTC
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sur cet article
Description
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
Dans ce livre :
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l'autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
Dans ce livre :
- les leçons et les préceptes de la méthode
- des exercices et des conseils pour la mettre en pratique
- une « boîte à outils » pour s'en servir dès qu'on en a besoin.
Caractéristiques
Caractéristiques
- Format
- Broché
- Auteur(s)
- Antoine Garnier
- Collection
- Famille / Santé
- Date de parution
- 12/01/2022