Mon happy running
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Mon happy running

Editions HACHETTE PRAT
Format Broché

Auteur : Chloé Penderie
18,14 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono  !
 
Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien  : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti  ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.
 
Retrouvez :
  • un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied
  • des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur 
  • des conseils de récupération et de nutrition.
     
    154 000 abonnés sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew

    • Caractéristiques

    9782019458362
    17.90 cm
    22.50 cm
    0.90 cm
    0.33 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    Chloé Penderie
    Collection
    Sport & Loisirs
    Date de parution
    13/04/2022
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