Le guide Yuka de l'alimentation saine
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Le guide Yuka de l'alimentation saine

Editions MARABOUT
Format Broché

Auteur : Julie Chapon, Anthony Berthou
30,21 €
TTC Livraison sous 15 jours
 Notes et avis clients
personne n'a encore posté d'avis
sur cet article

Description

Le guide de référence pour manger mieux avec Yuka

Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.

Dans ce livre, vous allez découvrir :
  • L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.
  • Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.

  • 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.
Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remède à de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

Caractéristiques

9782501140607
19.20 cm
25.30 cm
2.70 cm
1 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Collection
Santé - Développement Personnel
Date de parution
14/10/2020
 Avis

Soyez le premier à donner votre avis !