Mécanique des crises
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Mécanique des crises

Editions MARABOUT
Format Broché

Auteur : David Carbonell
22,89 €
TTC Livraison sous 15 jours
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Description

L'angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu'à la crise de panique, et peut vous faire renoncer à des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l'ascenseur&hellip
Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptés à votre personnalité.
Avec :

  • Des explications précises sur les différents types de crises.
  • Des tests pour mieux vous comprendre.
  • Des pas-à-pas à compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent.

    Bientôt, vos crises d'angoisse ne seront plus qu'un souvenir !

    • Caractéristiques

    9782501176101
    14.70 cm
    21.40 cm
    2.20 cm
    0.37 kg
    10 Produits
    Caractéristiques
    Format
    Broché
    Auteur(s)
    David Carbonell
    Collection
    Bien-être - Psy
    Date de parution
    01/02/2023
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