L'esprit calme et tranquille
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L'esprit calme et tranquille

Editions IDEO
Format Broché

Auteur : Carla Naumburg
20,02 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.

Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?

Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille.

Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.

Caractéristiques

9782824608372
14.50 cm
22.50 cm
2 cm
0.38 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Carla Naumburg
Date de parution
07/09/2016
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