21 rituels pour changer votre vie
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21 rituels pour changer votre vie

Editions IDEO
Format Broché

Auteur : Theresa Cheung
19,29 €
TTC Livraison sous 15 jours
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sur cet article

Description

La routine vous pèse  ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour  ? Vous avez l'impression de laisser filer votre vie  ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l'utiliser à votre avantage.

Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience...

Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d'une vraie paix intérieure.

 
Changez votre vie en apprenant à transformer votre routine en rituels.

Caractéristiques

9782824610719
15 cm
22.50 cm
1.90 cm
0.38 kg
10 Produits
Caractéristiques
Format
Broché
Auteur(s)
Theresa Cheung
Date de parution
21/02/2018
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