Qi Gong - Découverte : les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong
Découvrez le Qi Gong avec le programme "Les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong" de la marque ECHO Droits Audiovisuels.
- Programme : L'esprit du Qi Gong, les fondements, préparation, 18 exercices enchaînés, détaillés, effets sur la santé, massage de fin d'exercice.
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Description
Qi Gong - Découverte : les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong
Le programme "Qi Gong - Découverte : les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong" proposé par ECHO Droits Audiovisuels est une introduction complète à cette pratique millénaire chinoise. Ce programme comprend des séances guidées pour apprendre les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong, ainsi que des explications sur les fondements de cette discipline.
Caractéristiques techniques principales
- L'esprit du Qi Gong: Introduction à l'essence de la pratique
- Les fondements du Qi Gong: Compréhension des bases de cette discipline
- Technique et effets sur la santé: Explications sur les bienfaits pour le corps et l'esprit
Points forts de Qi Gong - Découverte : les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong
- Accessibilité: Convient aux débutants et aux pratiquants expérimentés
- Guidance pas à pas: Instructions détaillées pour chaque exercice
- Bien-être global: Favorise la relaxation, la souplesse et l'équilibre
Pourquoi choisir Qi Gong - Découverte : les 18 Exercices du Tai Ji Qi Gong ?
Ce programme est un excellent choix pour ceux qui souhaitent découvrir le Qi Gong et ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Avec des explications claires, une progression adaptée et des exercices accessibles, vous pourrez rapidement ressentir les effets positifs de cette pratique ancestrale.
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